百香果
当前位置: 首页 > 百科 > 水果百科 >正文

孕妇吃柚子合适吗

发表时间:2015/3/28 17:46:00 来源:菜虫网

【导读】女性在怀孕期间生活起居都要多一个心眼,饮食尤为重要。柚子中有丰富维生素矿物质,可以提供给孩子很多的微量元素,但孕妇到底能不能吃呢?吃多了会不会有损身体健康呢?下面小编带你来全面认识柚子。

    

 


      柚子中有丰富维生素矿物质:维生素C、P、B2、叶酸,及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素,吃柚子刚好补充这一点哦,所以说孕妇可以吃柚子。

孕妇吃柚子合适吗


      而且,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维生素C为57毫克,是梨的10倍。柚子还能能解酒毒,可消除酒后口中的异味。
      通过以上孕妇能不能吃柚子详细介绍,是能吃的,但是怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。
猜你喜欢

菜虫网—国内最专业的生鲜产品网上商城 菜虫网版权所有 经营许可备案号:粤B2-20120403